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秋冬季节吃什么水果好 这些水果美容健康两不误

发布时间:2020-12-18 18:09:49    浏览次数:2557   文章来源:原创

秋冬季节吃什么水果好 这些水果美容健康两不误

甘蔗

很多人担心甘蔗太甜,会导致糖分过高,其实甘蔗营养价值很高,水分很足,内含的蔗糖,葡萄糖,果糖都是很容易吸收的,并不会造成负担。

菠萝

 菠萝含有一种叫”菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 
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