淡化痘印吃什么食物好 码住它们吃下去祛痘排毒

痘痘虽然不见了，可是痘印还在！可以说这是最令人头痛的事情了吧？那么淡化痘印吃什么水果好？码住它们吃下去祛痘排毒，一起来看看。

可以吃一些富含维生素C的水果祛除痘印，比如像常见的苹果、香蕉、火龙果、雪梨、橘子、葡萄等水果，这些水果里面含有丰富的维生素，不仅含有维生素C，还有维生素B、维生素A、维生素E等，具有减退色斑，促进皮肤纤维蛋白再生，起到美白养颜的效果。

但是痘印有色素沉着性的痘印以及凹陷性的痘印，对于凹陷性比较严重的痘印，需要去正规医院进行点阵激光等治疗，光靠水果是起不到治疗作用的，水果只能作为辅助食物的膳食调理补充作用。对于色素沉着比较重的痘印，应做好防晒处理，紫外线的照射会增加色素的沉着，如果不注意防晒，吃再多的水果其作用也会被抵消掉的。

去痘印可不是一件容易的事情，如果外用药物的话也要搭配一些手段才可以，淡化痘印吃什么食物好？码住它们吃下去祛痘排毒。尽量吃比较清淡的饮食，加上时时刻刻注意防晒，想必效果也会是不错的。