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生理期可以吃阿胶糕吗 阿胶糕怎么吃才能有效果

发布时间：2020-12-21 09:40:28    浏览次数：1750   文章来源：原创

女生的生理期是一件非常难受的事情，那么生理期可以吃阿胶糕吗？阿胶糕怎么吃才能有效果？如果要学着调理身体的话，那么还是要重视起来的。

生理期可以吃阿胶糕吗 阿胶糕怎么吃才能有效果

女性在月经来潮期间，如果月经量是正常的或者是月经量偏少，通常都不可以吃阿胶糕。因为阿胶具有明显的补血、止血作用，所以就可能会影响月经血的正常排出，导致月经量进一步的减少，而出现月经血排出不通畅的表现。

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通常中医认为女性在月经来潮以后，都需要服用行气活血的药物来促进月经血的排出，而不要服用补血、止血的中药。同时建议女性在月经期间要禁止同房，不能吃辛辣、刺激的食物，也不要剧烈的运动，而且要饮食清淡。

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其实吃的时间还是有一定讲究的，比如月经走后的话可以适量吃一点阿胶糕，既能够补足气血，又能够不耽误自己的生理期。生理期可以吃阿胶糕吗/阿胶糕怎么吃才能有效果？这些小知识点大家都记住了吗？

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