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抑郁症防治4类重点人群 这些人要警惕抑郁症

发布时间：2021-09-13 21:42:10    浏览次数：263   文章来源：原创

1、青少年


　　青少年正是青春阶段，应该是活力向上的，但是有部分因为各种原因诱发了抑郁症，比如说青春期，同学间攀比之间的压力，家长施加的学习压力等等，这些压力不断地施压在青少年身上。当青少年无法自己排解的时候，就容易陷入情绪低落的状态。当这种状态保持的时间越来越久的时候，就容易陷入患上抑郁症。


　　对策：不要把学习当做全部，偶尔要休息娱乐一下，缓解一下学习的压力。不要去攀比成绩，吃穿，心思应该花在学习上。同学之间多交流、互相帮助。


　　2、高压职业的人


　　二十到五十岁年龄段的中青年是患抑郁症的高峰阶段，他们每天承受来自工作的压力，部分人还要承受来自家庭的压力。在工作的时候，高强度的工作负荷，让他们压力倍增。快节奏的生活，让他们精神高度紧张，生怕自己被社会淘汰。太大的精神压力，让他们变得敏感、多疑，变得狂躁，甚至抑郁。


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